Le toucher

On peut vivre sans voir, on peut vivre sans entendre, on peut vivre sans sentir ni goûter.

On ne peut vivre sans toucher et être touché.

Le toucher est le premier et le dernier sens de notre vie …

Il a de puissants effets sur notre corps parce que toute stimulation atteignant la peau est rapidement transmise au cerveau, qui à son tour régule l’ensemble de notre corps.

Effleurer, toucher certaines parties de la peau, libère des hormones extrêmement décontractantes, stimulantes qui apportent équilibre, santé et plaisir.

Ainsi, ces endorphines provoquent une sensation de bonheur, accentuent l’envie d’agir, augmentent la joie de vivre et aiguisent la perception des sensations.

Le massage participe donc à une meilleure connaissance de soi …